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Eso sí, hazlo enérgicamente para poner a circular la sangre.

Especialmente aquellos que favorezcan el retorno venoso. Eso sí, debes tener en cuenta que también los hay que, por el contrario, pueden perjudicarte si sufres de varices u otros problemas circulatorios en las piernas.

Tampoco nadar bien para las venas varicosas precisamente positivos los deportes que te hagan forzar la posición con frecuencia motociclismo, escalada, la equitación o el piragüismoya que pueden comprimir muslos y pantorrillas, todo lo contrario de lo que buscamos para aliviar tus varices.

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